アレルギー
あーちんのアレルギー体質は産まれたあとすぐ 牛乳から作られるパウダーミルクが消化出来ずに 下痢をしてしまう事から発覚。 なんとか母乳100%に切り替える事と 足りない時は豆乳から作られたパウダーミルクで 乳児の頃は育っておりました。 やがて離乳食が…
スプレー喘息治療をしていた4〜8歳の頃のあーちん。 6〜7歳の頃は慢性鼻炎でも悩んでいました。 その頃にお医者さんで処方されていた 鼻炎薬がNasonexです。 鼻の穴にシュシュっとスプレーして 鼻の粘膜からの炎症を抑える ヒスタミン系のお薬です。 ぶっち…
アレルギーが原因で鼻炎や目の痒みなどが 頻繁に発症していた4〜7歳頃のあーちん。 即効性のある抗ヒスタミンシロップとして Zyrtecを飲んでいました。 セチリジン塩酸塩が主要成分なので 飲むとすごく眠くなります。 でも効き目はしっかり系。 あーちんはど…
緑茶って子供の頃にいっぱい飲んでたな 日本で育ったからというのも関係アリ。 マレーシアだと緑茶って高いから 贅沢品と思ってほとんど買わなくなっちゃったけど。 カフェイン入っているから 子供にも、あえて飲ませなくてもいいや とかも重なり、すっかり…
腸内環境を整えて善玉菌を増やすと 健康な日々を送れるそうだ。 毎日のお通じが調子良いと 駄洒落みたいだけど腸の状態も調子が良い証拠。 頭ではわかるけど 実際お腹の中は今どうなってるのか？ ちょっとわかりにくい。 シンバイオティクスが計算されて入っ…
ぼんやりと同じ物のように捉えていたけど 改めて両者の違いを違いを理解した。 プロバイオティクス＝摂取する生きた菌 腸内フローラのバランスを改善する。 腸内で有益に働く生きた微生物のこと。 具体的な食品はヨーグルトなどの発酵乳や納豆など。 便秘や…
どうにもこうにもアレルギー性の鼻水が止まらなかった 7歳の頃のあーちんに 少しでも楽になってもらえるように 体質改善のためにと、漢方薬を飲み始めました。 漢方薬って苦いのよね 小学生が飲めるのか？ と危惧するも、無事に飲んでくれました。 身体が必…
健全な精神は健康な肉体にのみ宿る 健康な肉体は快適な腸内環境から作られる アンチエイジングとか アレルギーとか 美容とか 結局いつも行き着くのは 腸内環境を整える それが地味に一番大事みたい。 善玉菌を腸内に投入して あらゆる体調不良の原因となる …
お砂糖は老化やアレルギーを導く 悪の権化と解っていても 食べる事が避けられない時もあるのです そんな時は ギムネマ茶を飲みましょう。 理想は30分前に。 甘いものより先に 小腸に送り込まれたギムネマ酸が 糖分の吸収を妨げてくれるのです。 まぁ一応食べ…
小麦粉を原材料とした うどん、パン、パスタ、クッキーなど 含まれるグルテンが あのペッタンペッタンした生地の粘りが 腸の粘膜にヨロシクなくて リーキーガットはじめアレルギーを 引き起こすのだろうと。。 そうイメージして 小麦製品から距離を置いて生…
サツマイモを食べましょう おにぎりを食べましょう 口当たりの良い ケーキやクッキーやスイーツは お腹には手榴弾をブチ込んでいるようなものです 一顆糖の甘味は直ぐに身体に吸収され 血糖値を爆上げにし バランスを取ろうと身体は 体内のビタミンを消費し…
想像すると怖いけど お腹の中にもカビって生えてるんです。 甘いものをたくさん食べる 食物繊維を食べる量が少ない すぐにお腹が張ってゲップが出る 腸に炎症を起こして穴があき (リーキーガット)、アレルギー症状が出る そんな状態は お腹にカビがいるサイ…
お蕎麦を食べようかな？ おうどんを食べようかな？ この２択で本当にどっちでも良いんだけれど どっちにしよう？ と思ったら、 お蕎麦を選んだ方が健康に良いです。 おうどんは小麦粉からつくられるのでグルテンも多く 甘くて口当たりも美味しいけれど 腸で…
エプソムソルトってお塩じゃないのね。 真っ白で塩のように見えるからソルトって呼ばれてるけど マグネシウムです。 乳製品が好きな女子はよくマグネシウムが不足します。 外食好きな人もそう。 海産物を食べない人にもアルアルです。 不足してる時に出てく…
喘息性の咳 眼の痒み 慢性鼻炎など アレルギー症状が出たときは 食べたものを振り返ってみよう。 胃腸が消化吸収に得意でないものを食べていることが アレルギー症状の原因として大きいです。 特に腸が嫌がる成分は5つ。 グルテン 悪い油(トランス脂肪酸、オ…
赤ちゃんの頃から 汗疹などが原因でお肌がかぶれる トラブル起きた時 いつも安心して頼っていたのが 桃の葉ローションでした。 地味だけど安定したお仕事をしてくれる。 わざわざ日本から運んで買って いつも切らさないようにしている 大事な逸品です。
定期的に悩まされる便秘さん 特に子供の便秘には 荒療法ではない解消法が安心。 お腹の善玉菌を増やしてくれるラクトフェリン配合の このパウダーを牛乳に溶かして飲むと 腸が活動をはじめてくれて 便秘解消に導いてくれます。 M16Vという日本の森永が開発し…
腸の活動が潤滑であれば アレルギーも認知症の心配も 万病に対しても良い結果につながる。 それほど腸の状態は 全身の健康に影響を及ぼす。 腸は善玉菌が沢山あるとご機嫌 悪玉菌が沢山だと不機嫌 ズバリ。オナラの臭いで状態が解る。 オリゴ糖は善玉菌のエ…
便秘するとアレルギー症状が出やすくなってしまう。 アレルギー関係なく便秘はしないほうが良いんですが。 子供が便秘になった時 大人みたいに味の渋いお茶や薬は なかなか口に入れてくれません ラクトース糖の成分で出来た 甘いシロップのこれなら 飲み物に…
今お騒がせのコロナ対策の一つとして またアレルギー抑制のために 定期的に摂取しておりますのが フィッシュオイル。 傷ついた粘膜の補修や潤いの維持に欠かせないものです。 でも身体に良くても子供の舌に合わずに サプリを飲ませるのに苦労しておりました…
小学生のあーちんは 甘いものや脂っこい物を食べ続けると アレルギー症状が出ます。 軽い順番から ゲップ 軽い咳 眼が重く感じてシバシバする 鼻水 蕁麻疹 皮膚の痒み 連続する咳 という順に酷くなる。 多少前後する事もあるけれど 母の観察からすると ざっ…
パンやパスタなど小麦粉を食べ続けたり 脂っこいものや 甘いスイーツをがっついたりしてると 身体が怠くなって疲れも取れにくくなって来る。 気分も上がらない 大体そんな時は 口から入ってお尻に至るまでの 消化器官、つまり胃腸の粘膜が 荒れちゃって炎症…
胃腸が弱めな人に ほとんど関係するんじゃないか？ と思う言葉。リーキーガット症候群。 ちゃんと寝てても身体が怠い イライラしやすい アレルギー症状が出てくる(咳、鼻炎、眼がつらい等) やる気が出ない、お通じのサイクルがヤバイ などなど。 胃腸さんが…
あーちんの喘息治療が始まったのは ３歳半の時から。 咳が沸き上がってくるように続いて それがアレルギー性のものだと疑うようになったのは あーちんが３歳の時に家族で行った 大阪城観光の時に夜中に薬局に走っている時。 マレーシアに戻って病院に連れて…
3歳半から始まった あーちんの喘息治療 このタブレットを一日1錠舐めるのを最後に 喘息治療も卒業ですよく頑張ったね 服用期間 2019年5月から2021年6月まで。 6月に最後の検診予定で、何事もなければだけど。 まぁ今の調子なら大丈夫でしょう♀️ あーちんの…
1ヶ月くらい棚に放置されていた グルテンフリーのチョコマフィンの素 小学生のあーちんがスクールホリデイのこの1週間。 チャレンジして頂くことになりました。 箱の中の粉セットに 水と卵、植物オイルをぶち込んでグ〜ルグル グルテンが入ってるケーキ作り…
ブログ初投稿です。ドキドキ ブログ以外にも 前から始めたいと思っていた事がもう1つあります それはグルテンフリー生活 食するのを避けるんです。 パンとかパスタとかケーキとか。 クッキーや、うどんなどなど いくら食べても飽きない小麦粉メニューをです…
