ココアで飲むシンバイオティクス

腸内環境を整えて善玉菌を増やすと

健康な日々を送れるそうだ。

毎日のお通じが調子良いと💩

駄洒落みたいだけど腸の状態も調子が良い証拠。

頭ではわかるけど

実際お腹の中は今どうなってるのか？

ちょっとわかりにくい。

シンバイオティクスが計算されて入っている

ココアを飲んでみた。

プレバイオティクスとプロバイオティクス配合ココア。

翌日。確かにお腹スッキリ💩

アレルギー体質のあーちんも便秘が改善され

アレルギーの症状も抑えられてる様子。

もうちょっと続けてみよう。

腸の声を聞きながら

何を口に入れるべきか？

観察と探究は、まだまだ続きそうです。