嗅覚は脳に距離的にも近いため、脳への影響も大きい。 ある香りを嗅ぐ事で 脳細胞の分裂を活性化させてくれるそうです。 いくつになっても脳細胞が衰えしらず なんて素敵 檜の香り お部屋に置いておくだけ。 森の香り。確かに良さそう 脳細胞の分裂という目…
ウィグル人権問題が騒がれるようになり 香港には国家安全法が導入され 宇宙開発にも資金をどんどん投入し コロナ禍もワクチンをサッサと開発し海外に売る。 たいへん威勢が良いんだなぁ。。という印象でした。 そんななか 台湾まで中国の動き一つで 有事に至…
眼鏡をかけるほどではないけれど 老眼かなぁ。。？と気になるようになってきた。 I PADでLINEをチェックしたりニュース読んだりした後 眼精疲労を感じるやっぱ老眼か？ 試しにI Padの設定を変えてみた。 設定¥アクセシビリティ¥画面表示とテキストサイズ に…
今お騒がせのコロナ対策の一つとして またアレルギー抑制のために 定期的に摂取しておりますのが フィッシュオイル。 傷ついた粘膜の補修や潤いの維持に欠かせないものです。 でも身体に良くても子供の舌に合わずに サプリを飲ませるのに苦労しておりました…
噂でおいしいと聞いていたフルーツサンド。 やっとゲット出来ました。 Citta mall に入っている EC EATOにて入手。 苺の間にマンゴーが挟まれています。 最初の口あたりでは何より 生クリームが美味しかったです パンも柔らか。 苺も酸っぱくなくて生クリー…
この頃お騒がせなコロナで マレーシアの教育省は 子供が通う学校で1人でも生徒さんに検査陽性が出ると ２つ日間は学校を閉鎖して オンライン授業に切り替わります。 そしてそんなお知らせは いつも前日の真夜中という 突然にやって来て 保護者の度肝を抜いて…
健全な精神は健全な肉体にのみ宿る 栄養バランスが満たされて 身体が健康ならば 人間は自然に幸せを感じられる。 とは解っちゃいるけど 好きな物を暴飲暴食したり 夜遅くまでスマホ見たりして 文明的な生活って心は楽しいけど 身体的にはストレス溜まる事ば…
掃除・洗濯・炊事 俗に言われる家事の3大事。 コロナ禍でおうち時間が増えた事で 自動的にこの家事の量が増えました。 この3種類の中で自分が一番苦手なものは掃除です。 前から薄っすらとは解ってはいたけれど コロナのお陰で確信に至る事が出来ました。 育…
脱水症状による入院が始まった後期高齢者どストライクの伯母。 入院中に言葉を喋ることができない症状が出たため 脳梗塞が始まったと親族の私に連絡が入り リハビリも兼ねた長い入院生活が始まりました。 入院した日にちから 1ヶ月ほど経ったため 一度、費用…
小学生のあーちんは 甘いものや脂っこい物を食べ続けると アレルギー症状が出ます。 軽い順番から ゲップ 軽い咳 眼が重く感じてシバシバする 鼻水 蕁麻疹 皮膚の痒み 連続する咳 という順に酷くなる。 多少前後する事もあるけれど 母の観察からすると ざっ…
小学生のあーちんが就寝中にお腹を冷やさない為に これ買いました！ https://a.r10.to/hV0966 胃腸が弱いのに 布団を掛けて寝ないわ ズボンに詰めたパジャマの上着は 寝ながらわざわざ引っ張り出すわ やっと救世主が現れました。 ふわふわの肌触りで良い気持…
定期的に便秘になる。 野菜をもっと摂るとか 水をたくさん飲むとか あるけれど もともとの体質的な傾向として 便秘になりやすい素質がある様に思う。 それは家系的に 敏感体質 である事。 普段とちょっと違うことにビックリしたり 久しぶりな人に会っただけ…
必要じゃないものはサッサと捨てて スッキリした家の中で暮らしたい。 そう思いたち、棚を開ける。 パッと見たところ 必要ない物は85%以上ある気がする。 ゴミ袋に入れるものを分別し 棚の扉を閉める。 ゴミ袋には85%のうちの20%ぐらいしか入っていない。 棚…
パンやパスタなど小麦粉を食べ続けたり 脂っこいものや 甘いスイーツをがっついたりしてると 身体が怠くなって疲れも取れにくくなって来る。 気分も上がらない 大体そんな時は 口から入ってお尻に至るまでの 消化器官、つまり胃腸の粘膜が 荒れちゃって炎症…
小学生のあーちんは毎日お弁当を持って学校に行きます。 マレーシアはお弁当の蓋を開けたら 餡パンが一個だけ入っている と言うのが平気で許される文化なので 日本の様にキャラ弁などという概念は存在しません。 なのでテキトーなお弁当で充分なのですが そ…
いつもの様にお弁当を作ろうと早起きをする。 スマホの目覚ましアラーム⏰を止めると同時に 凄い数のメッセージが入って来ていると気付く。 なぬぬ！？ 今日からあーちんの通う小学校が2日間閉鎖！？ 生徒さんでコロナの感染者が出たかららしい。 ママさん達…
家のすぐ前に公園があるので 我が家のリビングの窓からはいつも 風に葉っぱをそよがせる緑豊かな絵が見えます。 自然の揺らぎを感じる事が出来る この景色は気に入っていて 歳をとったらぼんやりと この景色を見ながら過ごすのも 悪くないなぁと思うようにな…
結婚していても子供がいても 健康で長生きする程に 「終の住処でおひとり様暮らし」 をする時期が いつかありそうな気がする。 特に寿命の長い日本人女性は。 介護が必要になったら施設に入るのが 合理的で良いと思う。 子供が介護職とかでもないなら 介護の…
後期高齢の伯母が倒れました。 「先週から入院をしていますが 脳梗塞が始まっています。」 と病院から突然の電話がやって来た。 私は姪っこ。 伯母は生涯独身の一人暮らし。 私以外の親族はすでに全員あの世。 つまり伯母の親族は私のみ。 そして私は海外在…
一度に一つの事しか出来ないちぃ母さんは ついつい自分の事や仕事を後回しにして 家族の世話や家事を優先して 日々を過ごしてしまいます。 後回しにして溜まった物が ある程度以上に膨らむと いつもあずさ2号のこのフレーズが心に沸き上がってきます。 あし…
ターメリックって身体に起きている炎症を鎮めてくれる とても優秀な栄養素だそうです。 辛いものや油っこい物を食べ過ぎて 消化器官に炎症(オデキ含む)ができた場合。 風邪ウィルスが入ってきて 鼻や喉が荒れてしまう場合。 皮膚がかぶれてしまうのも炎症と…
胃腸が弱めな人に ほとんど関係するんじゃないか？ と思う言葉。リーキーガット症候群。 ちゃんと寝てても身体が怠い イライラしやすい アレルギー症状が出てくる(咳、鼻炎、眼がつらい等) やる気が出ない、お通じのサイクルがヤバイ などなど。 胃腸さんが…
あーちんの喘息治療が始まったのは ３歳半の時から。 咳が沸き上がってくるように続いて それがアレルギー性のものだと疑うようになったのは あーちんが３歳の時に家族で行った 大阪城観光の時に夜中に薬局に走っている時。 マレーシアに戻って病院に連れて…
家事育児を後回しにしてしまうほど引き込まれる作品でした。 長編なのでずっと躊躇していたのですが 読み始めたら続きが気になって 結果は一気読みだったわ〜。 日本の歴史の辛い時期の 中国残留孤児という重いテーマだけに 自分が、または自分の子供も 同じ…
人と喋っている時に会話の途中で 忘れられた 置いてきぼりされた 失くしちゃった みたいなボキャブラリーが出てくると 必ず私の頭の中では 人形の家のこの歌詞の部分が 自動演奏されます。 埃に〜まみぃれ〜た〜人形みたい〜 愛されて捨てられて 忘れられた…
便秘薬は使いたくない お腹が張って苦しい 心拍数まで上がってきちゃう もう何をしても便秘が解消されない ピンチ状態まで追い詰められたら ギムネマ茶を飲む 出るまで飲む ギムネマ酸の成分が腸を刺激して 腸が動いてくれるまで飲む。 やがてスッキリ イン…
どんな事も7世代先まで考えて決めなければならない ネイティブアメリカン イロコイ族
この頃の世の中をお騒がせしてるコロナ。 ワクチンの接種が開始されるようになったとは言え マレーシアの場合は直ぐに油断する国民性もあったり？で この先いつ落ち着くのか？は 本当に心から謎ばかり。 こんな時にタイムマシンがあれば 未来がどうなってい…
3歳半から始まった あーちんの喘息治療 このタブレットを一日1錠舐めるのを最後に 喘息治療も卒業ですよく頑張ったね 服用期間 2019年5月から2021年6月まで。 6月に最後の検診予定で、何事もなければだけど。 まぁ今の調子なら大丈夫でしょう♀️ あーちんの…
頭を右左に分けてみたとき 左側に白髪が多く出てる人は 理論的な思考をよくする傾向があるらしい。 数式計算。言語面では読解力。そして思考力。 対して右側に白髪が多く出てる人は 直感的な判断を多くする傾向が強いらしい。 ピピっと直感や方向感覚、空間…
