健全な精神は健全な肉体にのみ宿る 栄養バランスが満たされて 身体が健康ならば 人間は自然に幸せを感じられる。 とは解っちゃいるけど 好きな物を暴飲暴食したり 夜遅くまでスマホ見たりして 文明的な生活って心は楽しいけど 身体的にはストレス溜まる事ば…